| VALEUR NUTRITIVE MOYENNE | par 100 g |
|---|---|
| Valeur énergétique | 1880 kJ – 456 kcal |
| Matières graisses | 32 grammes |
| dont acides gras saturés | 3,5 g |
| dont acides gras polyinsaturés | 26 grammes |
| Les glucides | 3,6 g |
| pas sucres | 0,2 g |
| Fibres alimentaires | 31 grammes |
| Protéines | 23 grammes |
| Sel | <0,01 g |
| oméga 3 | 20 grammes |
| INGRÉDIENTS |
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| Graines de chia * ( Salvia hispanica ) (100%) de l’Argentine / de la Bolivie / du Mexique / du Pérou. * culture biologique |
| UTILISATION |
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| Biotona bio Chia noir Raw peuvent être ajoutés au pain et à la pâtisserie, au muesli du petit déjeuner ou à la salade du midi et du soir. Moulues, ajoutez-les dans vos smoothies en combinaison avec des (jus de) fruits, dans du lait (végétale) ou du yaourt. Lorsque les graines de chia sont plongées dans l’eau, elles forment une substance gélatineuse qui peut servir de base à de nombreuses recettes. Limitez la quantité utilisée de graines de chia à 15 g par jour. |
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