DY Nutrition The Glutamine fait partie de leur gamme phare et aidera à améliorer la récupération des tissus musculaires et vous permettra de vous entraîner avec une intensité plus élevée, plus fréquemment et de récupérer plus efficacement que jamais !
Ils savent combien la récupération est importante. N’oubliez pas : on ne se muscle pas en salle de sport, le travail musculaire se fait en dehors de la salle… pendant la récupération !
Maintenant, leur fondateur, 6x Mr O Dorian Yates sait une chose ou deux sur la façon d’optimiser le parcours de construction musculaire, alors voici son point de vue sur la supplémentation en glutamine :
COMMENT ÇA MARCHE?
La glutamine (L-glutamine) est un acide aminé naturellement présent dans les aliments et produit par l’organisme. Cependant, ces deux sources produisent une faible quantité de glutamine, rapidement utilisée après un exercice physique minimal. Il a été démontré que la L-glutamine favorise la récupération musculaire après une séance d’entraînement et réduit même les courbatures qui peuvent survenir après une séance intense. Elle sert de carburant aux cellules immunitaires, comme les globules blancs, renforçant ainsi le système immunitaire.
La glutamine est liée à l’homéostasie musculaire et à la synthèse des protéines musculaires. L’un des rôles de la glutamine dans l’organisme est de réduire le taux d’oxydation de la leucine et d’augmenter son dépôt, ce qui renforce ses effets dans les cellules musculaires squelettiques.
Des études montrent qu’une supplémentation en glutamine peut favoriser la santé et le fonctionnement intestinaux de plusieurs façons : réduction de l’inflammation intestinale et renforcement du système immunitaire. L’exercice d’endurance prolongé est connu pour provoquer un syndrome de l’intestin perméable, et une supplémentation en glutamine réduit la perméabilité intestinale induite par l’exercice.
Le bêta-glucane est une fibre soluble qui peut être partiellement dissoute dans les liquides. Il renforce le système immunitaire et la santé cardiaque en augmentant la production de substances chimiques qui préviennent les infections et en réduisant le cholestérol et les triglycérides. Il agit également comme régulateur de la glycémie.
Principaux avantages
- Acide aminé le plus abondant dans le tissu musculaire
- Améliore la fonction de barrière intestinale et aide à lutter contre le « syndrome de l’intestin perméable »
- Bénéfique pour améliorer la fonction intestinale, réduire l’inflammation et soutenir le système immunitaire
- Après un exercice d’endurance prolongé, le taux de glutamine plasmatique diminue, ce qui est corrélé à un risque accru d’infection. Une supplémentation en glutamine permet de prévenir cette augmentation.
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Portion : 1 mesure ( ~ 4,5 g)
Portions par contenant : 66
| Contenu | Pour 100 g de produit | Par portion – 4,5 g |
|---|---|---|
| L-Glutamine (forme libre d’acide aminé) |
99 g | 4500 mg |
| Bêta-glucane | 1000 mg | 45 mg |
INGRÉDIENTS
100% L-Glutamine (acide aminé sous forme libre), bêta-glucane (issu de levure).
- Poids net : 300 g
- Portion : mesure (~4,5 g)
- Portion par contenant : ~66
- Arômes : Sans saveur, sans arômes ajoutés
Mode d’emploi
Mélanger 1 dose de poudre avec 250 ml d’eau froide. Boire 1 dose immédiatement après l’entraînement.
La glutamine est parfaite après l’entraînement ainsi que pendant les jours de repos, pour accélérer le processus de récupération.
Quand ?
La glutamine est parfaite après l’entraînement ainsi que pendant les jours de repos, pour accélérer le processus de récupération.
AVERTISSEMENTS
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et un mode de vie sain. Ne dépassez pas la dose recommandée !
Conserver le flacon bien fermé entre 5 et 30 °C. Tenir à l’abri de la chaleur, de l’humidité et de la lumière directe du soleil. Ne pas conserver plus de 6 mois après ouverture.
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